ค้นพบพลังของสมุนไพรที่มีสารอัลลิซินซึ่งช่วยสนับสนุนร่างกายในการต่อต้านปรสิตตามแบบดั้งเดิม
สอบถามข้อมูล
กระเทียมประกอบด้วยสารอัลลิซิน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่เกิดขึ้นเมื่อกระเทียมถูกบดหรือสับ สารนี้มีคุณสมบัติที่ช่วยต่อต้านจุลินทรีย์และปรสิตบางชนิดตามการศึกษา
ในวิถีการดูแลสุขภาพแบบไทยๆ กระเทียมถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารและสมุนไพรเพื่อสุขภาพมายาวนาน
อย่างไรก็ตาม ควรใช้กระเทียมเป็นเพียงส่วนเสริมการดูแลสุขภาพ หากมีปัญหาสุขภาพควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
กระเทียมเป็นพืชที่มีประวัติการใช้งานมายาวนานในหลายวัฒนธรรม ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลายและเป็นธรรมชาติ
จากพืชธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีเจือปน
มีสารสำคัญที่ช่วยต่อต้านจุลินทรีย์
สามารถใช้ได้ที่บ้านอย่างสะดวก
หาซื้อได้ง่ายและราคาประหยัด
หั่นกระเทียม 2 กลีบให้ละเอียด แช่น้ำสะอาดทิ้งไว้ค้างคืน ดื่มในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร เป็นวิธีง่ายที่สุด
ใช้กระเทียม 3-4 กลีบต้มกับนมสด 1 แก้ว นานประมาณ 20 นาที กรองและดื่มขณะอุ่น ใช้ติดต่อกันได้ 7-10 วัน
บริโภคกระเทียมดิบ 1-2 กลีบในแต่ละวัน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อปรสิต
แช่กระเทียมบดในน้ำมันมะกอก ทิ้งไว้ 3-5 วัน ใช้ผสมในอาหารหรือรับประทานโดยตรง 1 ช้อนชาต่อวัน
เพิ่มกระเทียมสดในอาหารทุกมื้อ วิธีนี้ช่วยให้ได้รับสารอัลลิซินอย่างสม่ำเสมอและเป็นธรรมชาติ
ต้มน้ำให้เดือด ใส่กระเทียมบด 2-3 กลีบ ชงทิ้งไว้ 10 นาที เติมน้ำผึ้งหรือมะนาวก็ได้ ดื่มอุ่นๆ
งานวิจัยในห้องทดลองแสดงให้เห็นว่า สารสกัดจากกระเทียมมีผลต่อปรสิตบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มโปรโตซัว เช่น เชื้อจีอาร์เดีย
อย่างไรก็ตาม การศึกษาส่วนใหญ่ทำในห้องทดลอง ในร่างกายมนุษย์จริง สารอัลลิซินถูกย่อยสลายค่อนข้างเร็ว ทำให้ประสิทธิภาพอาจลดลง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้กระเทียมควบคู่กับการรักษาจากแพทย์ ไม่ใช่ทดแทนการรักษา เพื่อผลที่ดีที่สุด
กระเทียมเป็นเพียงส่วนเสริมการดูแลสุขภาพ ไม่สามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ที่แพทย์สั่ง
หากมีอาการผิดปกติหรือสงสัยว่ามีปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
การใช้กระเทียมเหมาะสำหรับการป้องกันและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันมากกว่าการรักษา
ฉันใช้น้ำกระเทียมมาเกือบ 2 เดือน รู้สึกว่าสุขภาพโดยรวมดีขึ้น แต่ยังคงไปพบแพทย์ตามนัดเสมอ
- นฤมล พ., กรุงเทพฯ
ผมเริ่มใส่กระเทียมในอาหารมากขึ้น เป็นวิธีธรรมชาติที่ไม่ยุ่งยาก ชอบที่เป็นของธรรมชาติ
- ธนากร ว., เชียงราย
ได้ลองทำน้ำกระเทียมตามสูตร รสชาติค่อนข้างแรง แต่ก็ทนได้ เห็นว่าเป็นวิธีดั้งเดิมที่น่าสนใจ
- สุภาพร ล., สงขลา
อีเมล: hello (at) gititop.shop
ที่อยู่: 89/3 ถนนราชดำริ แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
โทรศัพท์: +66 2 651 3847
แนะนำให้รับประทานกระเทียมในตอนเช้าก่อนอาหาร เนื่องจากกระเพาะอาหารยังว่าง จะช่วยให้การดูดซึมดีขึ้น แต่หากมีอาการระคายเคืองกระเพาะ ควรรับประทานหลังอาหาร
บางคนอาจมีอาการท้องอืด ท้องเสีย หรือกลิ่นปาก กลิ่นตัว หากรับประทานมากเกินไปอาจระคายเคืองกระเพาะ ควรเริ่มจากปริมาณน้อยและเพิ่มทีละน้อย
ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล โดยทั่วไปการใช้กระเทียมเป็นการดูแลสุขภาพระยะยาว ควรใช้อย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 1-2 เดือน ควบคู่กับการดูแลสุขภาพด้านอื่นๆ
กระเทียมสดมีสารอัลลิซินมากกว่าแคปซูล เพราะสารนี้จะเกิดขึ้นเมื่อกระเทียมถูกบดหรือสับใหม่ๆ อย่างไรก็ตาม แคปซูลก็สะดวกกว่าสำหรับผู้ที่ไม่ชอบกลิ่นของกระเทียม
ผู้ที่มีปัญหาเลือดออกง่าย กำลังรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด หรือผู้ที่จะผ่าตัดควรหลีกเลี่ยง หญิงมีครรภ์และให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้